4H pour moi !
Les Ateliers Feel Good, c’est un créneau de 4h dans lequel tu pourras t’inscrire à de nombreuses activités centrées sur le bien-être et l’expression de soi.
Des temps forts : le Vendredi soir, un Apéro & Ennéagramme ; le Samedi, une matinée inspirée,
custom’ ta matinée et laisse toi guider !
Retour en images sur la #1 édition !
APÉRO – ÉNNÉAGRAMME
Vendredi 8 Mars à 18h30
Céline Legendre te fait découvrir l’énnéagramme, une cartographie passionnante de la personnalité.
Elle t’aidera à débloquer ton potentiel créatif, à prendre conscience de ta zone de génie et t’ouvrir à la compassion.
Soirée FEEL GOOD le vendredi 8 mars à partir de 18h30
Conférence d’1h suivi d’un verre convivial en clôture.
Petite planche sur place.
Ouvert à tous – 17€ par personne.
Soirée limitée à 40 places.
Samedi 9 Mars à partir de 9h30
MA MATINEE FEEL-GOOD
A l’occasion de la journée des droits de la femme, nous avons souhaité créer un événement pour toi !
4h pour toi où tu pourras découvrir et profiter de 5 temps-forts centrés sur le bien-être et la créativité.
Le programme de ta matinée :
- 1 SEANCE COLLECTIVE de 1h30 : Yoga Danse ou Pilates & Sophrologie
- 1 ATELIER CREATIF de 1h : création d’une bourgie parfumée fleurie,
- 1 moment de détente, entre MASSAGE crânien ou shiatsu assis,
- 1 SHOOTING DECOMPLEXE avec un petit flash beauré à 2 mains !
Petite grignotes sur place.
Girls only – 56€ par personnes.
Possibilité de
participer uniquement à :
- Pilates & Sophrologie à 10h,
- Yoga Danse à 11h30
- Atelier Créatif à 10h30
Gorls only – 15€ par personne.
Tout le détail des temps forts…
Pilates & Sophrologie à 10h
Muriel Picamoles, coach sportive, préparatrice mentale et sophrologie à La Rochelle depuis plus de 10 ans. Muriel te propose une séance dynamique et ressourçante pour donner du peps’ à ta journée !
Session d’1h30, 15 places à pourvoir.
Vestiaire et tapis à disposition sur place.
Yoga Danse à 11h30
Florence Lepine démocratise le Yoga Danse, une pratique du yoga en musique avec des transitions dansées. Accessible et surtout intuitive, Florence vous ouvre à une nouvelle manière de considérer le yoga et le rapport à soi.
Session d’1h30, 15 places à pourvoir.
Vestiaire et tapis à disposition sur place.
Ateliers Créatifs DIY
Sarah Delorme, des Ateliers DIY, te donnera toutes les astuces pour créer une bougie parfumée fleurie.
Atelier d’1h, 15 places à pourvoir.
Moment de détente
Shiatsu Assis ou Massage crânien, Laurie, Art du Shiatsu et Laure Dupé, te proposeront de découvrir l’art du shiatsu à travers un moment de détente profonde autour d’un massage de 15 minutes. Un massage pour rétablir l’équilibre énergétique, renforcer le système immunitaire et stimuler le flux sanguin.
Session découverte de 15 minutes.
Flash Beauté
Marie et Ofeli, maquilleuse et coiffeuse professionnelles, t’offriront une mise en beauté simultanée dans une ambiance intime et chaleureuse. Un coup de pinceau et de brosse magiques avant ta séance photo !
Shooting Décomplexé
Stéphane, alias Monsieur U, photographe créatif – curieux – polyvalent depuis 20 ans te fera profiter de ses talents !
Rears avec un portrait professionnel et décontracté. Stéphane saura faire ressortir la lumière en toi et immortaliser ce moment pour toi !
